Personal Trainer a Domicilio para Adultos Mayores
Programa especializado de movilidad, fortalecimiento muscular y equilibrio diseñado para mantener la autonomía y vitalidad en casa.
Entrenamiento Seguro, Paciente y Personalizado
A partir de cierta edad, mantener la masa muscular (sarcopenia) y la estabilidad articular es fundamental para conservar la calidad de vida y la independencia. En ProTrainer SPA contamos con entrenadores certificados con alta sensibilidad y preparación para trabajar con personas de la tercera edad a domicilio en Santiago.
Beneficios del Programa:
- 🛡️ Prevención de Caídas: Ejercicios específicos de propriocepción y fortalecimiento de rodillas y caderas.
- 💪 Recuperación de Autonomía: Facilidad para levantarse de sillas, subir escaleras y caminar con seguridad.
- 🧠 Estimulación Cognitiva y Estado de Ánimo: El ejercicio dinámico mejora el sueño y reduce la rigidez articular.
- 🏡 Comodidad del Hogar: Sesiones sin estrés, en el entorno familiar del alumno en Las Condes, Providencia, Ñuñoa, Vitacura y Santiago.
Planes y Tarifas Referenciales
| Plan | Valor Referencial | Detalle |
|---|---|---|
| Plan Movilidad y Salud | $27.000 / sesión | 100% individualizado para adultos mayores. Llevamos bandas, balones de estabilidad y apoyo. |
| Plan Partner Senior (Dúo) | $35.000 / sesión ($17.500 c/u) | Entrenamiento conjunto para matrimonios o amigos en el mismo domicilio. |
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